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In der neuen Folge von Jede Stimme zählt sprechen Isabella Herzig und Dr. Jan Michalsky über ein Thema, das wir alle spüren, aber selten wirklich verstehen: unser Nervensystem.

Warum reagieren wir manchmal stärker, als wir eigentlich wollen? Und was hat das mit unseren Emotionen, unserem Selbstwert und unserer Kommunikation zu tun?

💬 Mythos: Wenn ich meine Emotionen unterdrücke, habe ich sie im Griff.
💫 Praxis Impuls: Achte im Alltag bewusst auf deinen Körper. Wo spürst du Anspannung und was könnte die Emotion dahinter sein?

❤️ Fazit: Gute Kommunikation beginnt nicht bei den Worten, sondern bei deinem inneren Zustand.

Stress-Toleranz-Fenster ➡️...

In der neuen Folge von Jede Stimme zählt sprechen nochmal Dr. Jan Michalsky und Christoph Martin über ein Thema, das über gute oder schlechte Kommunikation entscheidet – deine innere Haltung.

Warum funktionieren Kommunikationstechniken oft nicht, obwohl wir sie kennen? Und was passiert eigentlich, wenn wir innerlich schon längst eine Faust machen, bevor wir überhaupt sprechen?

💬 Mythos: Gute Kommunikation ist eine Frage der richtigen Technik.

💫 Praxis Impuls: Beobachte dich im nächsten Gespräch bewusst. Was nimmst du wirklich wahr und was interpretierst du nur?

❤️ Fazit: Kommunikation beginnt nicht im Außen, sondern bei dir.

In der neuen Folge von "Jede Stimme zählt!" spricht Isabella Herzig diesmal ohne Gast über ein Thema, das im Alltag ständig präsent ist und doch oft unterschätzt wird – das vermeintliche Pokerface.

Gibt es wirklich Menschen, die keinerlei Emotionen zeigen? Oder übersehen wir einfach die kleinen Signale, die uns Gesichter permanent senden?

💬 Mythos: Manche Menschen zeigen gar nichts und sind komplett unemotional.

💫 Praxis Impuls: Achte heute bewusst auf die Gesichter anderer Menschen. Besonders auf Augenbrauen, Augenpartie und kleine Veränderungen im Ausdruck.

❤️ Fazit: Meist fehlt uns nicht die Reaktion des Gegenübers, sondern der geschulte Blick dafür.

Ist Empathie eigentlich Kopfsache oder Gefühl? „Jede Stimme zählt!“ erreicht Folge 30, und auch in dieser Folge spricht Dr. Jan Michalsky erneut mit seinem Special Guest Christoph Martin.

Gemeinsam gehen sie einer besonders spannenden Frage auf den Grund: Wie anstrengend ist Empathie eigentlich wirklich?

Es geht um den Unterschied zwischen Mitfühlen und Mitdenken und darum, warum genau dieser Spagat im Alltag so viel Energie kostet.

💬 Mythos: Empathie ist einfach.

💫 Praxis-Impuls: Mit Erfahrung wird Empathie leichter.

❤️ Fazit: Gute Kommunikation entscheidet.

Wie viel Emppathie ist eigentlich gesund? „Jede Stimme zählt!“ geht in die nächste Runde und ihr hört die erste Solofolge von Dr. Jan Michalsky.

Jan und sein Special Guest - Christoph Martin - gehen gemeinsam der Frage nach, was wir „Normalos“ von Pflegekräften lernen können.

Denn Martin und Jan sprechen über ein oft unterschätztes Thema: empathisch zu sein und sich gleichzeitig vor zu viel Mitgefühl zu schützen.

💬 Mythos: Empathie bedeutet, alles mitzufühlen.

💫 Praxis-Impuls: Die Kunst liegt darin, Gefühle wahrzunehmen, ohne sie zu den eigenen zu machen.

❤️ Fazit: Konflikte entstehen selten auf Sachebene. Wer Emotionen Raum gibt und...

In der neuen Folge von Jede Stimme zählt sprechen Isabella Herzig und Dr. Jan Michalski über ein Thema, das uns alle betrifft – Identität.

Wer sind wir eigentlich wirklich? Sind wir das, was wir von uns zeigen? Das, was andere in uns sehen? Oder gibt es noch eine tiefere Ebene, die sich kaum in Worte fassen lässt?

💬 Mythos: Identität ist klar definierbar und konstant.

💫 Praxis-Impuls: Beobachte dich selbst im Alltag. Frage dich bewusst: „Handle ich gerade aus meiner Rolle – oder aus mir selbst heraus?“

❤️ Fazit: Identität ist kein festes Konstrukt. Sie entsteht im Spannungsfeld zwischen Selbstbild,...

In der neuen Folge von "Jede Stimme zählt!" ist Cornelia Kirschke wieder zu Gast - Mitgründerin der ID37 Company und Expertin für motivbasierte Persönlichkeit.

Gemeinsam mit Isabella Herzig spricht sie darüber, wie unsere inneren Motive nicht nur unser Verhalten, sondern auch Kaufentscheidungen und Markenwirkung beeinflussen.

Warum greifen wir zu einem Produkt? Warum fühlen wir uns von bestimmten Marken angesprochen und von anderen nicht? Und was hat das mit unseren unbewussten Bedürfnissen zu tun?

💬 Mythos: Menschen treffen Entscheidungen rational und aufgrund von Fakten.

💫 Praxis-Impuls: Beobachte dein eigenes Verhalten im Alltag. Frage dich bewusst, welches Bedürfnis hinter deiner Entscheidung steckt....

In der neuen Folge von Jede Stimme zählt sprechen Isabella Herzig und Dr. Jan Michalsky über ein Thema, das viele unterschätzen und doch jeden betrifft. Scham und Schatten.

Warum fühlen wir uns manchmal falsch? Und was haben unsere Trigger wirklich mit uns selbst zu tun?
Gemeinsam schauen die beiden nochmal tiefer gehend auf einen zentralen Punkt der Schattenarbeit.

💬 Mythos: Mit mir stimmt etwas nicht. Ich muss diese Seiten loswerden.

💫 Praxis Impuls: Beobachte deine Trigger im Alltag. Halte kurz inne und frage dich. Warum trifft mich das gerade so stark.

❤️ Fazit: Du bist nicht allein mit deinen Gefühlen....

In der neuen Folge von "Jede Stimme zählt!" ist Dr. Jan Michalsky wieder zu Gast und es wird persönlich.

Isabella und Jan schauen auf die Verbindung von Sprache, Emotion und Sinn und darauf, warum Leistung allein uns nicht erfüllt.

Im Zentrum steht ein Thema, das alles verändert: Schattenarbeit. Also die Anteile in uns, die wir nicht sehen wollen und die uns genau deshalb oft unbewusst steuern.

💬 Mythos: Ich kenne mich selbst.

💫 Praxis-Impuls: Achte auf deine Trigger – sie zeigen dir, wo Entwicklung liegt.

❤️ Fazit: Wer seine Schatten integriert, wird klarer, freier und bewusster in der Kommunikation.

In dieser besonderen Folge von Jede Stimme zählt! ist Tobias Mehwitz von der Stiftung It's for Kids Stiftung zu Gast. Die Episode entsteht im Rahmen des Podcasthon – einer weltweiten Aktion, bei der Podcaster eine Woche lang Menschen und Organisationen eine Bühne geben, die etwas bewegen.

Tobias erzählt, wie aus einer einfachen Idee etwas Großes geworden ist: Dinge sammeln, die viele Menschen nicht mehr brauchen – alte Handys, leere Druckerpatronen, ausländisches Geld oder Haare – und daraus Hilfe für Kinder ermöglichen. Über 11 Millionen Euro konnten so bereits für Kinderschutzprojekte generiert werden.

💬 Mythos: Helfen geht nur mit viel Geld....